Бояна Кирчева, ПСК „Черно море” за рубриката „Плувен лексикон”: България ще има повече шампиони, ако се обединим в развитието на спорта

Нарисувайте с думи образа на плувеца – шампион.

Дисциплиниран, мотивиран, себераздаващ се на тренировка, притежаващ физически данни, забавляващ се.

Разкрийте поне три силни изживявания, заради които продължавате да се отдавате на любимия спорт.

Чувството, когато след тежкия труд, който си положил, подобриш времето си и спечелиш.

Когато на тренировка си се раздал на 100% и мислиш, че не можеш повече, но намираш още сили да продължиш.

Любовта към водата.

С кой титан от световното плуване мечтаете да направите спаринг в тренировъчна обстановка.

Федерика Пелегрини и Фемке Хеемскерк.

Ако имам собствена линия за плувна екипировка, бих заложил на…

Качество, оригиналност и достъпни цени.

Неотдавна Майкъл Фелпс призна публично, че е изпадал в депресия след всеки успешен олимпийски рейд, довел до шеметната му колекция от 28 отличия – 23 от тях златни. Разкри дори, че е обмислял самоубийство.

Каква е вашата формула за туширане на напрежението след тежко състезание или натоварваща тренировка?

След тежко състезание правя всичко онова, което досега не съм можела или не ми е оставало време – излизам повече с приятели и ям вредна храна, а след тежка тренировка спя повече и разпускам.

Какви упражнения правите, за да подобрявате и усъвършенствате стартовете си?

Различни вариации на скокове с и упражнения без тежести на суша.

Кои свои качества се стремите да подобрите – подводни, старт, обръщане?

Всички. Винаги може да се изпълнят по-добре и да се усъвършенстват.

Какво е чувството, когато подобриш лично постижение?

Удовлетворение и радост от добре свършената работа.

Правил ли сте перфектно плуване с последвало декласиране?

Не.

Спортният психолог д-р Рейма Дитсън твърди, че гаранция за успеха на един състезател преди важен старт е умението той да се абстрахира от всички негативни мисли и да се концентрира върху позитивните, които ще извадят максимума от него. Как се постига това?

Това твърдение е вярно на 100%. Аз лично се опитвам да мисля само за позитивните неща. И щом в главата ми нахлуе някакво съмнение или  лоша мисъл, гледам веднага да я заменя с позитвна, като си казвам, че тази мисъл е лъжа. Не всичко, което мислим, е истина. Хората се лъжат, че всичко, което се ражда в ума ни, е реално и следователно изисква действие. Един писател на име Алън Локос казва: „Не вярвай на всичко, което мислиш“.

Бихте ли се впуснали в авантюра – ледено плуване? Този екстремен спорт набира все по-голяма популярност и  привлича стотици фенове…

Определено не, твърде екстремно е за мен.

Трябва ли да има задължителни часове по плуване в училищата?

Да, задължително децата трябва да се научат да плуват. Плуването много добре развива всички мускулни групи и учи на дисциплина.

 

Треньорът на новата плувна сензация на Русия Климент Колесников – Дмитрий Лазарев, е категоричен, че за да постигат върхови постижения, плувците трябва да спазват доста дълъг списък със забрани. Сред тях са плейстейшън до 22 ч и ранен сън. Вие какви ограничения в режима имате? Трябва ли да се стига до крайности?

Прав е но, не мисля че не трябва да се стига до крайности. Всички тези ограничения са, за да се представиш по-добре на тренировка и съответно на състезания. Аз лично също си лягам в 22 ч., не ям вредна храна и между тренировките предпочитам да си почина и да се възстановя за следващата.

Знаете ли кой е най-проверяваният американски плувец за употреба на забранени стимуланти през 2017 ?

Нейтън Ейдриън и след това е Кейти Ледеки.

Моят допинг преди тренировка е….

Кисело мляко с овесени ядки, мед и чия.

Блиц откровение

Най-важното, което научих от моя треньор, е…

Да вярваш в себе си. И въпреки обстоятелствата, винаги да даваш 100% от себе си, никога да не се отказваш от мечтите си. Много съм благодарна на треньора си за това.

Денят ми не може да приключи без да…

Поиграя с двете ми котки.

Любомият ми плувен стил е…

Кроул.

Това, което не ме убива, ме прави по-…..

Мотивирана и силна.

Ако един ден стана треньор, ще ….

Ще предам опита си, натрупан през годините.

След 10 г. ще …

Ще съм сбъднала част от мечтите си.

Когато за първи път стъпих на басейна, …

Беше ми много интересно и не ме беше страх.

Филмът, който ме развълнува истински, се казва…

„Историята  на Габриела Дъглас”.

Най-ценното приятелство, което имам, е с…

Моето семейство.

Споменът, който никога няма да забравя…

На първото ми състезание – станах републиканска шампионка и видях за пръв път баща ми да плаче от радост.

Най-неустоимият десерт е…

Палачинки с шоколад.

От гозбите на мама най ми се услажда…

Спагети болонезе.

На нощното ми шкафче си правят компания…

Книги и зарядно.

Под душа си тананикам…

Някой от последните R&B хитове.

Плуването ми отнема …., но ме зарежда с…

Отнема ми от свободното време, но ме зарежда с красиви емоции и преживявания.

Моята молитва за България е….

Ако повече хора се обединим в развитието на спорта и създаването на условия, България ще има много повече шампиони от големи състезания. Имаме много талантливи деца, но без възможността за развитие оцелява много малка част.

 

 

 

 

 

Вашият коментар