Стилина Иванова, ПСК „Черно море” за рубриката „Плувен лексикон”: Чувството да подобриш постижение е неописуемо!

Снимки: Sporstsgallery.eu

 

Нарисувайте с думи образа на плувеца – шампион.

Упорит,безкомпромисен и дисциплиниран.

Разкрийте поне три силни изживявания, заради които продължавате да се отдавате на любимия спорт.

Чувството,когато си станал първи, и очакваш личният ти треньор да те награди.

Неизмеримата ми любов към самия спорт.

Резултите от плуването върху фигурата на един спортист.

С кой титан от световното плуване мечтаете да направите спаринг в тренировъчна обстановка.

Федерика Пелегрини

Ако имам собствена линия за плувна екипировка, бих заложил на…

Световноизвестните марки Arena,Speedo или Jaked.

Неотдавна Майкъл Фелпс призна публично, че е изпадал в депресия след всеки успешен олимпийски рейд, довел до шеметната му колекция от 28 отличия – 23 от тях златни. Разкри дори, че е обмислял самоубийство.

Каква е вашата формула за туширане на напрежението след тежко състезание или натоварваща тренировка?

Прибирам се вкъщи,пускам си музика и релаксирам.

Какви упражнения правите, за да подобрявате и усъвършенствате стартовете си?

Концентрирам се изцяло върху зададената тренировка и същевременно мисля как да коригирам грешките си докато плувам.

Какво е чувството, когато подобриш лично постижение?

Неописуемо – всеки се чувства прекрасно,когато изпълни цел,за която е хвърлил много труд.

Правил ли сте перфектно плуване с последвало декласиране?

Не.

Спортният психолог д-р Рейма Дитсън твърди, че гаранция за успеха на един състезател преди важен старт е умението той да се абстрахира от всички негативни мисли и да се концентрира върху позитивните, които ще извадят максимума от него. Как се постига това?

Много рядко се надъхвам чрез музика. Просто докато чакам дисциплината, се отпускам и си повтарям наум всички неща,които треньорът ми е казал да направя по време на плуването. Също така обичам да слушам виковете на публиката и звука на водата. Това ми помага да се събера.

Бихте ли се впуснали в авантюра – ледено плуване? Този екстремен спорт набира все по-голяма популярност и  привлича стотици фенове…

Да,защо не?!

Трябва ли да има задължителни часове по плуване в училищата?

Да, задължително. Плуването е прекрасен спорт,който не само развива цялата мускулатура,но и облекчава стреса.

Треньорът на новата плувна сензация на Русия Климент Колесников – Дмитрий Лазарев, е категоричен, че за да постигат върхови постижения, плувците трябва да спазват доста дълъг списък със забрани. Сред тях са плейстейшън до 22 ч и ранен сън. Вие какви ограничения в режима имате? Трябва ли да се стига до крайности?

Съгласна съм,всеки спортист трябва да спазва правила. Аз специално се опитвам да си лягам колкото е възможно по-рано,въпреки че от учене рядко ми се отваря такава възможност,но по прицип 9:30 е часът ми за лягане. Също така се ограничавам от определени храни. Да,според мен често трябва да се стига до крайности в името на мечтите и поставените ни цели,но това, разбира се, се постига със силен дух и желязна психика!

Знаете ли кой е най-проверяваният американски плувец за употреба на забранени стимуланти през 2017 ?

Олимпийският шампион Нейтън Ейдриън,който е член на американския национален отбор.

Моят допинг преди тренировка е….

Нямам допинг. Винаги тренирам на гладно.

***

Блиц откровение

Най-важното, което научих от моя треньор, е…

Това, че, ако ти сам не се вземеш в ръце, никой няма да го направи вместо теб.

Денят ми не може да приключи без да…

Да прегърна майка ми и баща ми за лека нощ.

Любомият ми плувен стил е…

Кроул.

Това, което не ме убива, ме прави по-…..

Нахъсана и фокусирана.

Ако един ден стана треньор, ще …

Предам натрупания опит през годините, постигнат благодарение на тренера ми Никола Петров.

След 10 г. ще …

Замина извън България, но има доста време дотогава, така че не го мисля много.

Когато за първи път стъпих на басейна, …

Бях на 7 г. и не знаех изобщо как да плувам. Тогава започнах тренировки при Мартин Медникаров,който сега жъне успехи в други сфери и изключително много се гордея с него

Филмът, който ме развълнува истински, се казва…

„Бойна кръв”.

Най-ценното приятелство, което имам, е с…

Моето семейство и треньора ми Никола Петров.

Споменът, който никога няма да забравя…

Целият ми живот е изпълнен с много незабравими моменти,които никога не бих забравила.

Най-неустоимият десерт е…

Чийзкейк с боровинки.

От гозбите на мама най ми се услажда…

 

Всичко, което мама готви, ми допада.

 

На нощното ми шкафче си правят компания…

Книга и слушалки.

Под душа си тананикам…

Рап песни.

Плуването ми отнема …., но ме зарежда с…

Плуването не ми е отнемало нищо, но винаги ме е зареждало с енергия и добро настроение.

Моята молитва за България е….

Да бъдем по-сплотени и разумни, защото, както е написано на герба ни,: “ Съединението прави силата” !

Вашият коментар