Тихомир Тодоров, ПСК „Черно море”: Най-ценното приятелство, което имам, е с моя треньор Никола Петров

Помните ли онези лъскави тетрадки от детството, от чиито корици ни гледаха любими спортисти и певци, а вътре – на страниците им, разкривахме сърцата си. Разменяхме си лексиконите в училище след часовете. И попълвайки щурите въпроси, колекционирахме приятелства…

Ей така, с приятелско намигване, вдъхновени от шарените спомени от детството, през февруари на сайта на плувния шампион на България – ПСК „Черно море”, стартираме рубриката „Плувен лексикон”. В нея ще се опитаме да стигнем до сърцата на онези момичета и момчета от клуба, които бяха излъчени в Топ 5 на плувците, допринесли с най-много точки за отбора през 2017 г. Първи на страниците на „Плувен лексикон” ще пишат Калина Николаева и Тихомир Тодоров – № 1 в петиците при дамите и представителите на силния пол.

Личен треньор на Тихомир Тодоров е Никола Петров.

Снимки: Личен архив на състезателя

Нарисувайте с думи образа на плувеца – шампион.

Целеустремен, себеотдаден, спазващ режим на тренировка, почивка и диета. Разбира се, всичко това е съобразено и с режима в училище.

Разкрийте поне три силни изживявания, заради които продължавате да се отдавате на любимия спорт.

Чувството след победа в състезание;

Чувството на удовлетворение след края на тежка тренировка;

Чувството, че правя нещо смислено, а не безделнича.

С кой титан от световното плуване мечтаете да направите спаринг в тренировъчна обстановка.

Кейлъб  Дресел  – плува на световното в Будапеща през 2017г.

Ако имам собствена линия за плувна екипировка, бих заложил на…

Стабилен маркетинг, рекламата е изключително важна за популяризирането й.

Неотдавна Майкъл Фелпс призна публично, че е изпадал в депресия след всеки успешен олимпийски рейд, довел до шеметната му колекция от 28 отличия – 23 от тях златни. Разкри дори, че е обмислял самоубийство.

Каква е вашата формула за туширане на напрежението след тежко състезание или натоварваща тренировка?

След състезание си давам почивка от 2-3 дни – не приближавам до басейна и се забавлявам с приятели. През тези почивни дни правя всичко, за което през тренировъчния цикъл нямам време. След тежки тренировки обичам стабилно да си хапна и да поспя.

Какви упражнения правите, за да подобрявате и усъвършенствате стартовете си?

Просто следвам инструкциите на треньора си, той най-добре знае от какво имам нужда.

Кои свои качества се стремите да подобрите – подводни, старт, обръщане?

Всичко, защото те са взаимно свързани.

Какво е чувството, когато подобриш лично постижение?

Много е приятно чувството от добре свършената работа.

Правил ли сте перфектно плуване с последвало декласиране?

Не.

Спортният психолог д-р Рейма Дитсън твърди, че гаранция за успеха на един състезател преди важен старт е умението той да се абстрахира от всички негативни мисли и да се концентрира върху позитивните, които ще извадят максимума от него. Как се постига това?

Слагам си слушалки и си пускам надъхваща музика, за да се изолирам от ставащото около мен и да се концентрирам върху старта си.

Бихте ли се впуснали в авантюра – ледено плуване? Този екстремен спорт набира все по-голяма популярност и  привлича стотици фенове…

Не съм имал подобна възможност досега, но звучи забавно и бих пробвал.

Трябва ли да има задължителни часове по плуване в училищата?

Да, това е страхотен спорт, който тренира всички мускулни групи.

Треньорът на новата плувна сензация на Русия Климент Колесников – Дмитрий Лазарев, е категоричен, че за да постигат върхови постижения, плувците трябва да спазват доста дълъг списък със забрани. Сред тях са плейстейшън до 22 ч и ранен сън. Вие какви ограничения в режима имате? Трябва ли да се стига до крайности?

Прав е. Аз не играя на плейстейшън, компютри и подобни. Лягам си рано, за да съм свеж на сутринта и да мога отново да тренирам на макс.

Знаете ли кой е най-проверяваният американски плувец за употреба на забранени стимуланти през 2017 ?

Нямам представа.

Моят допинг преди тренировка е….

Стабилното хранене.

***

Блиц откровение

Най-важното, което научих от моя треньор, е…   

Да се подкрепяме.

Денят ми не може да приключи без да… 

…си поговоря с приятели.

Любомият ми плувен стил е… 

Бътерфлай.

Това, което не ме убива, ме прави по-…..

Упорит.

Ако един ден стана треньор, ще …. 

Се опитам да науча децата на всичко, което аз съм усвоил през годините, в които съм трупал опит.

След 10 г. ще …

Плувам дори да е само за удоволствие.

Когато за първи път стъпих на басейна, …

Бях на едва 3 годинки. Случи се в моята детска градина, в която имаше басейн.

Филмът, който ме развълнува истински, се казва… 

Много са, нямам любим филм.

Най-ценното приятелство, което имам, е с…  

С моя треньор Никола Петров.

Споменът, който никога няма да забравя… 

Беше на първото ми състезание – някъде през далечната 2008г. На първия ми старт обърках стиловете и вместо кроул, плувах  бътерфлай. Тогава бях в отбор „Делфин” и като ме представиха пред блокчето от този отбор,  аз реших, че ми казват да плувам „делфин” (бътерфлай).

Най-неустоимият десерт е… 

Пържени филйки с конфитюр.

От гозбите на мама най ми се услажда… 

Боб с наденица, леща и всичко останало…

На нощното ми шкафче си правят компания… 

Телефонът,  който ме събужда и дистанционното за телевизора, а понякога и някоя тетрадка, от която съм учил.

Под душа си тананикам… 

Нямам такъм навик, просто си почивам.

Плуването ми отнема…

Свободното време ,  но ме зарежда с…  много хлор и много емоции J

Моята молитва за България е….  

Да се грижим повече за децата чрез създаване на повече бази за спортуване. Трябва всички деца да спортуват. Моят първи треньор Васил Колесниченко обичаше да казва :  ” По – добре да ги грабна аз, отколкото да ги грабне улицата!“

Калина Николаева, ПСК „Черно море”: Вярвам, че България пак ще има олимпийски шампиони по плуване

Помните ли онези лъскави тетрадки от детството, от чиито корици ни гледаха любими спортисти и певци, а вътре – на страниците им, разкривахме сърцата си. Разменяхме си лексиконите в училище след часовете. И попълвайки щурите въпроси, колекционирахме приятелства…

Ей така, с приятелско намигване, вдъхновени от шарените спомени от детството, през февруари на сайта на плувния шампион на България – ПСК „Черно море”, стартираме рубриката „Плувен лексикон”. В нея ще се опитаме да стигнем до сърцата на онези момичета и момчета от клуба, които бяха излъчени в Топ 5 на плувците, допринесли с най-много точки за отбора през 2017 г. Първи на страниците на „Плувен лексикон” ще пишат Калина Николаева и Тихомир Тодоров – № 1 в петиците при дамите и представителите на силния пол.

Личен треньор на Калина е Антон Гиляревский, а Тихомор Тодоров се готви под ръководството на Никола Петров.

Снимка: sportsgallery.eu

***

Нарисувайте с думи образа на плувеца – шампион.

Трябва да съчетава таланта с много труд, да е всеотдаен и целеустремен, да не се предава пред трудностите и да уважава конкурентите си.

Разкрийте поне три силни изживявания, заради които продължавате да се отдавате на любимия спорт.

Първият медал;

Първата републиканска титла;

Първият национален рекорд.

С кой титан от световното плуване мечтаете да направите спаринг в тренировъчна обстановка.

Катинка Хошу -Iron Lady.

Ако имам собствена линия за плувна екипировка, бих заложил на…

Утвърдени марки като Arena  и Speedo.

Неотдавна Майкъл Фелпс призна публично, че е изпадал в депресия след всеки успешен олимпийски рейд, довел до шеметната му колекция от 28 отличия – 23 от тях златни. Разкри дори, че е обмислял самоубийство.

Каква е вашата формула за туширане на напрежението след тежко състезание или натоварваща тренировка?

Спа процедури и ваканция при баба и дядо.

Какви упражнения правите, за да подобрявате и усъвършенствате стартовете си?

Тренировки в залата – скокове, подскоци с въже и др.

Кои свои качества се стремите да подобрите – подводни, старт, обръщане?

Всичко – добрият състезател трябва да се усъвършенства постоянно.

Снимка: Радка Данаилова

Какво е чувството, когато подобриш лично постижение?

Удоволствие и удовлетворение от добре свършената работа.

Правил ли сте перфектно плуване с последвало декласиране?

За съжаление да – през 2016 г.  на турнира „Свети Никола” в Ниш, в дисциплината 200 м гръб . Плуването ми беше с 2 сек.  по-добро от националния рекорд, но според съдиите е имало неправилно финиширане. Позволиха ми да преплувам дистанцията, времето ми отново беше под рекорда, но не толкова силно, колкото първия път.

Спортният психолог д-р Рейма Дитсън твърди, че гаранция за успеха на един състезател преди важен старт е умението той да се абстрахира от всички негативни мисли и да се концентрира върху позитивните, които ще извадят максимума от него. Как се постига това?

Всичко това е въпрос на опит, трупан състезание след състезание, старт след старт, гонейки и преследвайки целта си.

Бихте ли се впуснали в авантюра – ледено плуване? Този екстремен спорт набира все по-голяма популярности  привлича стотици фенове…

Да, би било голямо предизвикателство да опитам нещо различно.

Трябва ли да има задължителни часове по плуване в училищата?

Да, плуването е спорт, който развива физиката най-добре и е превенция срещу някои заболявания.

Треньорът на новата плувна сензация на Русия Климент Колесников – Дмитрий Лазарев, е категоричен, че за да постигат върхови постижения, плувците трябва да спазват доста дълъг списък със забрани. Сред тях са плейстейшън до 22 ч и ранен сън. Вие какви ограничения в режима имате? Трябва ли да се стига до крайности?

Рядко мога да си позволя да се забавлявам с приятели, опитвайки се да поддържам училището и спорта на високо ниво, но когато преследваш целта не приемаш ограниченията като забрани, а като необходимост

Знаете ли кой е най-проверяваният американски плувец за употреба на забранени стимуланти през 2017 ?

Да, Нейтън Ейдриън, скоро четох за това. Истински се надявам, че чистият спорт все още съществува.

Моят допинг преди тренировка е….

Хапвам банан с мед и орехи, а иначе емоционално се зареждам с любимата музика.

***

БЛИЦ ОТКРОВЕНИЕ

Най-важното, което научих от моя треньор, е…

Че всичко можеш да постигнеш с много труд и желание.

Денят ми не може да приключи без да…

Прегледам публикациите и коментарите в социалните мрежи.

Любомият ми плувен стил е…

Безспорно бътерфлай.

Това, което не ме убива, ме прави по-…..

Силна, колкото и да е клише е вярно.

Ако един ден стана треньор, ще ….

Се опитам да предам на децата любовта към водата, удоволствието да си във водата.

След 10 г. ще …

Продължавам да плувам.

Снимка: viasport.bg

Когато за първи път стъпих на басейна, …

Не изпитах страх от водата, но и не съм си представяла, че ще стана състезател.

Филмът, който ме развълнува истински, се казва…

„Красавицата и звяра“ – игралната версия, а не анимацията.

Най-ценното приятелство, което имам, е с…

Със семейството. Приятели имам много, някои по-близки,  други не чак толкова, но единствено семейството ми е винаги до мен.

Споменът, който никога няма да забравя…

Повторното преплуване на 100 м бътерфлай, когато бях на 10 г., за да регистрират постижението ми като национален рекорд по време на турнира „Замората“. Тогава всички бяха във възторг от факта, че съм се съгласила да го направя и го направих.

Снимка: Евгени Цеков

Най-неустоимият десерт е…

Шоколадова торта. Добре, че засега не е необходимо да се ограничавам със сладкото.

От гозбите на мама най ми се услажда…

Винения кебап и пилешките хапки.

На нощното ми шкафче си правят компания…

Талисман играчка Iron Lady и медалите ми от Comen Cup.

Под душа си тананикам…

Рядко се случва, но най-вече известни БГ хитове.

Плуването ми отнема …., но ме зарежда с…

Отнема ми много от свободното време, от времето за срещи с близки и приятели, но си струва , защото плуването ми дава такива положителни емоции, които няма как да изпиташ, ако не се качиш на стълбичката, ако не чуеш аплодисментите на публиката като обявят името ти, като видиш радостта в очите на треньора и родителите си.

Моята молитва за България е….

Искам и вярвам, че България ще има отново олимпийски шампиони в плуването.

 

 

 

Никола Петров: Плуването е полезен спорт, добре е да се изучава в училище

Доверието и общата цел изграждат спойката между треньор и състезател, разкри главният треньор на ПСК „Черно море“ в рубриката на вестник „Черно море“ – “На спортна вълна“

Главният треньор на плувен спортен клуб „Черно море“ Никола Петров е третият гост в рубриката на вестник „Черно море“ – „На спортна вълна“. Клубът е комплексен шампион на България във всички възрасти за последните две години и отбор номер едно на Варна за 2016 и 2017 г. Завършил е магистърска степен по специалност “Плуване” в НСА „Васил Левски“. От две години е старши треньор на ПСК „Черно море“. Никола Петров е личен треньор на най-успешния варненски плувец в последните години – Александър Николов. Той беше един от представителите на България, който взе участие на Олимпийските игри в Рио през 2016 г.
Зад успешната му кариера като треньор стоят силни години като състезател. Той е многократен републикански шампион на България в различни възрастови групи. От 2009 г. е треньор в ПСК „Черно море“.

Полина Петрова

 

– Г-н Петров, за втора поредна година ПСК „Черно море“ е комплексен шампион на България за всички възрасти. На какво се дължи това според Вас?

– Това постижение е резултат от солидна работа в дадената посока, с цената на много лишения от страна на всички треньори, състезатели и отдадеността на техните родители.

 

– Какво казвате на състезателите преди старт, как успявате да ги мотивирате?

– Не са нужни много думи в последния момент преди старта. Опитваме се да отработим всичко нужно по време на тренировките, така че, когато дойде важният ден, да няма колебания и състезателите да са сигурни във възможностите си.

– Колко деца тренират в ПСК „Черно море“, в какви възрастови групи и как ги подбирате?

– В клуба тренират около 200 деца във всички възрастови групи. Подборът е труден заради условията, в които работим. Комплекс „Приморски“ се използва от повече от 15 клуба, които развиват различни плувни спортове, и това обуславя по-малка възможност за качествен подбор.

 

– Кои са най-важните качества, които правят един плувец добър?

– Според мен един плувец е добър, когато умее да плува четирите стила правилно технически. Това определение е доста широкообхватно, но на практика, за да се постигне, е нужен комплекс от множество качества, както физически, така и чисто човешки.
– Какво развива плуването в подрастващите?

– Плуването е един полезен спорт, който според мен трябва да бъде задължителен за изучаване в училищата. Развива множество качества у децата – учи ги на упоритост, воля, дисциплина и стремеж към постигането на някаква цел. Плуването е важно в процеса на изграждането на личностите.

– Вие сте личен треньор на най-успешния варненски плувец в момента Александър Николов. От колко време работите заедно?

– От повече от 7 години работим заедно с Александър Николов. Това е дълъг период, в който и двамата изминахме нелек път. Благодарен съм му, че ми се довери, за да стигнем заедно до успехите, които постигнахме и ще продължим да постигаме, убеден съм.

– Кое е най-важното, което изгражда спойката между треньор и състезател?

– Според мен доверието и общата цел, която дава посоката на развитие.
– Доколко е важна ролята на треньора за успехите на един състезател?

– Представете си един автомобил без гуми. Никога не би достигнал до мястото, за което е тръгнал.
– Какво ви предстои през 2018 г. и какви са целите, които си поставяте в по-дългосрочен план?

– През 2018 г. ни предстои участие в множество международни турнири, част от тях са – Балканските игри , турнирът “Мултинейшън”, турнирът  “Комън Къп”, Европейското първенство за юноши  и, дай Боже – Младежките олимпийски игри. В по-дългосрочен план  с Александър Николов работим за участие във втора олимпиада и силно класиране там.
– Преди няколко години прекратихте състезателната си кариера. Трудно ли беше това решение и какво Ви липсва най-много от годините като активен спортист?

– Действително ми беше трудно, но това е естествено развитие на нещата. Не съжалявам за нищо, което се е случило по време на моята спортна кариера. Като треньор продължавам напред в развитието си, като вече съм до борда на басейна и следя нещата отвън.

– Като състезател или сега като треньор Ви е по-трудно?

– Треньорите са хора, които заслужават огромно уважение. Да си треньор, е значително по-трудно от това да се състезаваш. Отговорността е по-голяма. Искам да благодаря на всички треньори, които са работили с мен през годините.
– Какви качества трябва да притежава добрият треньор, според Вас?

– Той трябва да познава отлично особеностите на спорта – на първо място, да бъде упорит, да не се предава, да търси винаги подобрение в собствените си качества, да изисква винаги много, да умее да слуша състезателите си и да ги разбира и не на последно място – да не спира да мечтае.
– Кое е основното, което сте научили от треньорите, с които сте работили? Прилагате ли и Вие като треньор някои от техните методи?

– Има прекалено много неща. Не мога да откроя някое от тях като най-важно. За мен малките неща са по-важни от цялото. Разбира се, че прилагам методи, които съм научил от моите треньори, когато е нужно. Те са изпитани на мой гръб и имам ясна визия кое как се отразява на тялото и духа.
– Коя е най-ценната награда за Вас през годините?

– Постигането на личните ми цели е най-голямата награда за мен. Не ми е нужно чуждо одобрение – единствено и само това на състезателите ми.
– Колко години от живота си сте посветили на плуването и защо направихте този избор?

– Започнах да тренирам, когато бях на 7, а от 5-годишен съм в басейните. Оттогава досега не съм преставал да бъда свързан с водата и това е нещото, което ми доставя удоволствие . Защо е така – не знам, но може би водата ме е избрала, а не аз нея.
– Семейството Ви как приема това, че сте отдаден на спорта?

– Винаги ме е подкрепяло в добро и лошо и ми е давало сила. Благодарен съм им за опората и  вярата в мен. Със сигурност съм им длъжник в много ситуации.
– Какво Ви даде и какво Ви отнема плуването?

– Дава ми чувство на огромно удовлетворение, а какво ми е взело –според мен абсолютно нищо.
Какво си пожелавате за 2018-а – за Вас и за ПСК „Черно море“?

– Разбира се, да бъдем живи и здрави, да работим с всички сили за постигане на целите, които сме си поставили, и да сме щастливи от крайния резултат.

 

Никола Петров: Успехите на клуба се дължат на перфектния екип

Успехите в клуба идват от това, че има създаден прекрасен екип. Разбирателството между всички треньори е много добро. Това заяви главният наставник на ПСК „Черно море“ Никола Петров по време на церемонията по награждаване за най-добри отбор и състезател във Варна за месец декември 2017 г. Събитието се проведе в Юнашкия салон. Наградата на комплексния шампион на България по плуване получи именно Петров.

Спортист на Варна за декември е Василики Кадоглу.

Статуетките на победителите връчи шефът на дирекция „Спорт“ при община Варна Кристиан Димитров.

Вече втора поредна година „Черно море“ е комплексен шампион на България – доминираме във всяка една от възрастите. Има само едно състезание, в което не успяхме да станем първи, но това е стимул за настоящата година“, коментира главният треньор на варненци Никола Петров по време на церемонията.

В момента в клуба тренират около 200 деца под ръководството на 7 треньора.

„Интересът към плуването във Варна е огромен. Особено тази година, когато морската столица бе домакин на шампионата за мъже и жени. Гледахме състезание с невероятни за нашите стандарти резултати. За мен това беше много приятна изненада. Не съм предполагал дори, че може да се случи. Искрено се надявам оттук нататък по същия начин да се развиват състезанията, защото колкото повече конкуренция имаме, толкова по-добре за нас“, добави Петров.

Той каза още, че като цяло в България през последните няколко години плуването става все по-разпознаваем спорт – много по-интересен за деца и родители. Според Петров голяма заслуга за това имат и невероятните успехи на Антъни Иванов на международната сцена.

„Антъни се класира осми на световното по плуване -това помага изключително много за популяризирането на нашия спорт. Децата го виждат, докосват се до него. И плуването става все по-интересен спорт“, категоричен е плувният специалист.

Никола Петров заяви, че през 2018 г. на клубно ниво основните насоки, по които ще работи тимът,е подобряване и оптимизиране на подготовката и разбира се, атакуване на трета поред отборна шампионска титла.

„Ако излезем извън пределите на България – предстоят ни множе ство международни турнири – „Мултинейшън“ и „Комен къп“ – това са изключително силни състезания за младежи и девойки. Предстоят и балкански игри в Босна и Херцеговина, както и силно европейско първенство за младежи. През октомври са младежките олимпийски игри и се надявам, че ще успеем да се класираме“, заключи Петров.

Никола Петров, главен треньор в ПСК „Черно море”: По-трудно е да останеш на върха, отколкото да го стигнеш

Да стигнеш до първото място е значително по-лесно, отколкото да го задържиш. Затова успехът ни е по-ценен сега, коментира главният треньор на плувния шампион на България ПСК „Черно море” – Никола Петров. За втора поредна година варненци са комплексни шампиони на страната за всички възрасти.

Черноморци оглавяват годишната класация на Българска федерация по плувни спортове с актив от 3045,20 т. В класацията участват 63 клуба от цяла България.

Клубното ръководство на „Черно море” поставя летвата нависоко и през 2018 г. „Ще се стремим да подобрм онези компоненти, които са ни куцали до момента – имаме място за развитие и занапред”, заяви Никола Петров. И анонсира, че отборът ще се подготвя основно за предстоящото европейско първенство по плуване за юноши. „Разбира се, предстоят и силни международни турнири, както и балканиади”, добави наставникът. Той е категоричен, че новоизграденият олимпийски център по плуване във Варна трябва да работи по различен начин от този до момента: „задачата на това звено е да даде възможност на талантливи плувци, на децата, които имат желание, да развият потенциала си до 100 %.”.

Главният треньор на шампиона в българското плуване е откровен, че няма конкретна формула, която да бъде приложена, за да пребориш конкуренцията и да се задържиш на върха. Според Никола Петров всичко е съвкупност от персонални качества и силно желание и мотивация, за да вървиш в определена посока. „Разбира се, целият този процес е съпроводен с редица лишения”, обобщи наставникът.